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为何鉴定糖尿病要验糖化血红蛋白?指标高了如何挽救?

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浏览:- 发布日期:2019-05-09 13:42:08【

 

糖化血红蛋白(即“糖化值”)一直被定位为评价血糖高低的“金标准”,也是医生为糖尿病人做出最终处方的重要参考依据。倘若你的糖化血红蛋白值很高,是怎么回事?该如何降低呢?


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何为“糖化血红蛋白”?

糖化血红蛋白,是血红蛋白的颉氨酸与血液中葡萄糖结合而成的产物,且为不可逆的结合,其数值与血糖浓度成正比,随红细胞消亡而消失。

 

红细胞的生命期120天左右,所以“糖化血红蛋白”可反映采血前2—3月血糖的平均水平。因此,糖化血红蛋白,通常被用作糖尿病控制的监测指标。


糖化血红蛋白

 

糖化血红蛋白,是糖尿病的“金标准”吗?

糖化血红蛋白不受每天血糖波动的影响,也不受运动或食物影响,是反映长期血糖控制水平的主要指标之一。糖化血红蛋白正常值为4%—6%。

 

在治疗调整中,可将HbA1c≥7%作为2型糖尿病启动临床治疗或需要调整治疗方案的重要判断标准。

 

对大多数非妊娠成年2型糖尿病人而言,合理的HbA1c控制目标为<7%。更严格的HbA1c控制目标,如<6.5%。

 

治疗初期,每3个月监测1次,达标后可以每6个月监测1次。


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特别提醒:

患有血红蛋白异常性疾病的病人,糖化血红蛋白的检测结果是不可靠的,应以空腹和餐后血糖为准。


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部分图文资料来自糖尿病网

 

糖化值高,该如何挽救?

即使的糖化血红蛋白值高,你也不要太过忧虑,注意下述做法,会有很好的帮助:

 

1、控制饮食

饮食治疗是糖尿病治疗的基础。无论是糖化血红蛋白值高不高、无论你是1型糖尿病还是2型糖尿病,不管病情轻重,不论是否使用降糖药物,都需要控制饮食。


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饭碗的“主食改革”:

大米是典型的“升糖威胁”,建议糖尿病人用藜麦作主食。其升糖指数远低于大米,仅为35。食用藜麦后,血糖会明显稳定很多,糖化蛋白也会随之受到控制。另外,藜麦为全营养食物,含有氨基酸、维生素、矿物质等成分,能够保持血糖和血压的稳定。类黄酮物质和维生素E可明显促进糖、脂代谢。三餐食用努卡西藜麦对糖尿病的治疗作用明显。


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2、坚持运动

运动本身就是一个消耗能量的过程。规律性的有氧运动(如慢跑、快步走、游泳等)可促进肌糖原的分解,及外周组织对葡萄糖的利用、降低体重,改善胰岛素抵抗,减少血糖波动。

 

3、让作息变合理

糖尿病人必须保持合理的作息方式,比如早睡、早起、不抽烟、不喝酒等。


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如果你的糖化值达到或超过7.0%,那么请记得,按照上述的几项自我调整,情况会有所好转的。在饮食方面,坚持努卡西藜麦的摄入,也会使糖化血红蛋白值得到长期稳定的控制。